01.10.2019 Профилактика инфекционных заболеваний.

В период осенних эпидемий простуды и гриппа важно начинать принимать профилактические меры по оздоровлению своего организма и поднятия иммунитета.

Доказано, что на хорошее самочувствие влияет множество факторов, среди которых полноценное питание, регулярные физические нагрузки, здоровый сон и положительный взгляд на жизнь.

09.08.2019 Польза коэнзима.

Коэнизм Q10 – это витаминоподобное соединение, которое встречается в любой живой клетке нашего организма. Особенно много коэнзима Q10 содержится в миокарде.

Коэнизм Q10 в организме выполняет множество разнообразных функций.

24.07.2019 Профилактика заболеваний суставов.

Заболевания опорно-двигательного аппарата относят к одним из самых распространенных патологий в современном мире. Причем если раньше проблемы с суставами встречались преимущественно у лиц старшего и преклонного возраста, то теперь болезни в опорно-двигательной системе проявляются все чаще даже у детей и подростков.

Особенно этому недугу подвержены спортсмены (занимающиеся тяжелыми видами спорта и испытывающие тяжелые нагрузки), пожилые лица (в связи с возрастными изменениями и естественным старением организма), женщины климактерического периода (из-за гормональных перестроек в организме), а также полные и тучные люди (в результате большой нагрузки массы тела на кости и суставы).

15.07.2019 Профилактика и лечение мастопатии.

Мастопатия – это фиброзно-кистозная болезнь молочных желез, которая характеризуется нарушением в соотношении между эпителиальной и соединительной тканями.

Основными факторами, ответственными за возникновение мастопатии можно назвать: наследственность, различные неблагоприятные факторы репродуктивного периода в жизни женщины (поздние первые роды, количество детей более двух), отказ от кормления грудью, многочисленные аборты, заболевания эндокринной системы (болезни щитовидной железы, которые могут возникать также при йодной недостаточности.

06.07.2019 Как часто пить витамины?

Этот вопрос в настоящее время все чаще волнует приверженцев здорового образа жизни.

Большинство современных врачей-терапевтов рекомендуют своим пациентам прием поливитаминов, но мало кто из них расписывает подробно всю схему приема и оговаривает длительность использования препаратов.

Как же определить, как часто пить витамины? Мнения нутрициологов и диетологов разделились на этот счет.

29.03.2019 Формы железа в биологически активных добавках.

Железо – очень важный минерал, который необходим человеку в небольшом количестве. Он широко распространен в продуктах питания, включая такие продукты, как мясо, птица и рыба, а также сушеные фрукты, зерновые и зеленые овощи. Железо из растительных продуктов усваивается в два раза тяжелее, чем из продуктов животного происхождения. Среднее количество необходимого железа составляет от 10 до 20 мг в день.

Для чего нам необходимо железо?

29.11.2018 Значение воды в питании человека.

Жидкость – это одна из важнейших составляющих частей ежедневной пищи. Количество воды, находящейся в организме человека, постоянно меняется с возрастом. Можно сказать, что в разные периоды своего развития, человек меняет количество воды, находящейся в организме.

Так, у трехмесячного плода она может составлять до 95% от всей массы. У новорожденного она уже меньше – около 70%. У взрослого человека еще снижается на 5% и составляет уже 65% от общего веса. По мере старения организма, количество воды продолжает неуклонно уменьшаться. Это явление многие связывают с тем, что тканевые белки с возрастом теряют свою способность связывать воду. Также именно с потерей воды ученые выдвигают причины наступления старости.

21.05.2018 Вспомогательные компоненты в препаратах компании Сантегра.

Все биологически активные добавки компании Сантегра выпускаются в четырех формах: травяной чай в пакетиках, порошки, таблетки и капсулы. При этом капсулы разделяются на мягкие желатиновые и твердые желатиновые.

А все соединения, которые входят в состав препаратов Сантегра, делятся на активные (действующие) и вспомогательные компоненты. Активные компоненты – это биологически активные вещества, которые оказывают на человека выраженный профилактический или терапевтический эффект (в зависимости от дозировки и длительности приема).

Для чего в биодобавки добавляют вспомогательные вещества? Нужны ли они и какая от них может быть польза?

22.09.2017 5 основных причин, почему в 21 веке жизненно необходимо принимать биодобавки.

«Биодобавки» - этот термин уже давно никого не удивляет. Эти корректоры рациона питания прочно вошли в нашу повседневную жизнь. И если раньше люди настороженно относились к понятию «биологически активные вещества», то сейчас все больше населения России активно используют биодобавки в ежедневном рационе.

Ученые давно начали склоняться к мысли, что без дополнительного приема биологически активных веществ в наше время сложно поддерживать свое здоровье на должном уровне. Это в основном связано с изменением условий нашей жизни, а без адаптации к ним человеку трудно справиться с большим количеством негативных факторов, регулярно обрушивающихся на нас.

06.01.2016 Как выбрать косметику, согласно типу кожи?

В косметологии существует такое понятие, как тип кожи. Это очень важный термин, так как от него зависит основной уход за кожей лица и тела, а также выбор различных косметических процедур.

Тип кожи определяется множеством различных факторов, среди которых главенствующим является наследственный, влияющий на количество подкожно-жировой клетчатки, толщину дермы и другие параметры кожи: количество содержащейся влаги и естественной жировой смазки.

Последние два параметра, а также возраст, изменение образа жизни и питания, время года и определяют характер типа кожи, который подразделяется на нормальную, сухую, жирную, комбинированную и чувствительную.

22.12.2015 Клетчатка – необходимый элемент здорового питания.

Клетчатка (целлюлоза, пищевое волокно) – это полисахарид, относящийся к сложным углеводам и играющий важную роль в сбалансированном и рациональном питании.

Организм человека не способен переваривать клетчатку, так как в его пищеварительном тракте нет особых ферментов, расщепляющих молекулы целлюлозы. Тем не менее, важность клетчатки в последнии десятилетия, по мнению многочисленных диетологов, приравнивается к таким питательным пищевым продуктам, как углеводы, жиры и белки.

Чем же может быть полезен продукт, который даже не усваивается нашим организмом?

15.10.2015 Классификация биологически активных добавок.

Биологически активные добавки можно классифицировать по множеству разных признаков, равно как лекарственные препараты или пищевые продукты.

Такая систематизация в основном важна для нутрициологов, диетологов и врачей, но и покупателям эта информация может быть полезна, так как позволит разобраться в многообразии современных биодобавок, а также поможет сделать осознанный и правильный выбор.

страницы: 1 2 3