Доставка Сантегра СПб
Доставка:

Москва и СПб - 300 рублей
(от 3000 - бесплатно).

Россия - от 250 рублей.
Телефон Сантегра СПб
Заказ товаров:
+7(931)229-13-75
С 09.00 - 21.00 мск

Заказать обратный звонок
Корзина Сантегра СПб
В корзине нет товаров
Каталог
Курс доллара США

10/08/2020 : 73.6376 р.

Внимание!, т.к. продукция закупается в США, цены в магазине привязаны к курсу доллара.

Обновление курса $ и пересчет цен производится ежедневно в 10.00 по Московскому времени.

Текущий курс берется с сайта ЦБ.

Новости
Сантегра vs Enrich
Статьи
Опрос Сантегра
Употребляете ли Вы биодобавки?
Да
Нет
Иногда
Хочу начать

Всего ответов: 775


Онлайн
На данный момент
в магазине находится:

2 посетитель(ей)
Статьи

Как снять нервное напряжение?

Релаксанты от компании Santegra

Известная всем поговорка «Все от нервов» была актуальна всегда, а в нынешних условиях, когда уровень нервного напряжения повышен, она заставляет задуматься даже скептиков. Как сохранить спокойствие в сложившихся условиях? Взять под контроль повышающуюся тревожность и беспокойство, при этом избежав излишней раздражительности и агрессии?

Вопрос успокоения нервов волнует большинство, ведь сегодня именно здоровье в главном фокусе внимания всего человечества.

Поток негативной информации, неизвестность, ужесточение мер, подвешенное состояние - все это угнетающе действует на психику. В такой ситуации, даже если Вы редко читаете новости, оставаться в стороне от происходящего не получится. Нарастает тревожность, беспокойство за себя и своих близких.

При длительном стрессе снижается работоспособность и критическое мышление, ослабляется иммунитет, который сейчас как никогда важно поддерживать в оптимальном состоянии. Что же стоит делать в сложившихся условиях?

Мы подготовили ряд советов, следуя которым, будет проще пережить кризисный во всех смыслах период.

1. Составить список дел и действий – что Вы можете предпринять и чем себя занять, пока ситуация не пройдет пиковые значения и не пойдет на спад. Этому пункту необходимо уделить максимум внимания. Если вы можете что-то сделать, чтобы чувствовать себя спокойнее и лучше, обязательно делайте это. Важны не только действия, но и любые бытовые ритуалы и мелочи, которым вы раньше могли не придавать значения.

2. Помните, проще всего перенести вынужденные ограничения и поток негативной информации людям, которые сосредоточены на каком-то деле: работе, заботе о близких, самообучении. Если всё это есть в вашей жизни, но тревога не отпускает, попробуйте оказывать посильную помощь тем, кому сейчас ещё сложнее.

3. Работать нужно не только с паникой, но и со страхом: если вы боитесь негативных мыслей, которые приходят, подумайте, что вы можете сделать со своим страхом. Помните, что страх - это нормальная реакция психики на происходящее и его можно взять под контроль. В этом деле может помочь чтение соответствующей литературы, положительные аффирмации и психологическая помощь компетентных и оптимистичных людей.

4. Займитесь дома спортом. Даже обычная десятиминутная зарядка утром поможет снизить уровень кортизола в крови и не только придаст вам бодрости, но и поможет справиться со стрессом. Если есть возможность выплескивать негативные эмоции через простые физические действия (приседания, отжимания), то это нужно обязательно делать.

5. Освойте техники самомассажа. Массаж стоп, массаж головы, акупунктурных точек на ладонях перед сном – все эти простые приемы помогут быстрее заснуть и лучше чувствовать себя по пробуждению.

6. Принимайте ванны с солью и аромамаслами. Такие процедуры не только помогают отлично расслабиться, но и полезны для иммунитета.

7. Пейте растительные чаи на успокоительных травках, их можно сейчас, в летнее время, заготовить самим или купить уже готовые сборы в аптеках. Стоит обратить внимание также на растительные успокоительные биодобавки.

Эти препараты способствуют нормализации эмоционального и психологического фона, а также улучшают сон.

Они могут помочь, если Вы уже испытываете на себе влияние стресс-факторов и отмечаете их первые признаки: апатию, бессонницу, психосоматические проявления тревоги.

Наша подборка натуральных, безопасных и эффективных успокоительных средств:

Passion Flower GP – природное успокоительное средство. Релаксант, способствует снижению артериального давления. Эффективен в качестве седативного средства при тревожных состояниях, нервных расстройствах и перевозбуждении.

Sleemil™ - натуральный успокоительный препарат на основе гидролизата молочного протеина. Оказывает эффективное седативное действие при повышенном психоэмоциональном напряжении, стрессе, чувстве тревоги и волнении.

Программа коррекции сна и настроения - в программе используются 4 препарата растительного происхождения, направленные на улучшение психоэмоционального состояния, регуляцию процесса засыпания, повышение качества, глубины и длительности сна.

Все фитопрепараты эффективны при невралгиях, непроизвольных судорогах и нервозности.

Биологически активные добавки положительно влияют и на состояние сосудов и капилляров. Обладают небольшим сосудорасширяющим действием, улучшают процессы кровообращения, нормализуют высокое артериальное давление, оказывают поддержку при хронической венозной недостаточности, снижает частоту отеков и дискомфорта в нижних конечностях.

Фитопрепараты помогают преодолению стрессовых ситуаций, повышенной утомляемости и усталости, повышают физическую активность и стрессоустойчивость.

Все препараты не вызывают привыкания и синдрома отмены. Имеют минимум противопоказаний и подходят даже детям.



Все статьи информацией с друзьями.

Хиты продаж!

Ultivit™ (Ультивит)
2 412 руб.

Reglucol™ (Реглюкол)
1 486 руб.

Burdock (Бурдок)
1 185 руб.

SaniTea™ (СаниТи)
1 206 руб.

CoQ10 (коэнзим)
1 867 руб.

Pau d'Arco GP (Пау дАрко Джи Пи)
1 292 руб.

Camosten™ (Камостен)
1 357 руб.

ExPress Essentials (ЭксПресс Исеншлс)
2 061 руб.

Ultivit™ (Ультивит)
2 412 руб.

Reglucol™ (Реглюкол)
1 486 руб.

Burdock (Бурдок)
1 185 руб.

SaniTea™ (СаниТи)
1 206 руб.

CoQ10 (коэнзим)
1 867 руб.

Pau d'Arco GP (Пау дАрко Джи Пи)
1 292 руб.

Camosten™ (Камостен)
1 357 руб.

ExPress Essentials (ЭксПресс Исеншлс)
2 061 руб.