Доставка Сантегра СПб
Доставка:

Москва и СПб - 300 рублей
(от 3000 - бесплатно).

Россия - от 250 рублей.
Телефон Сантегра СПб
Заказ товаров:
+7(931)229-13-75
С 09.00 - 21.00 мск

Заказать обратный звонок
Корзина Сантегра СПб
В корзине нет товаров
Каталог
Курс доллара США

10/08/2020 : 73.6376 р.

Внимание!, т.к. продукция закупается в США, цены в магазине привязаны к курсу доллара.

Обновление курса $ и пересчет цен производится ежедневно в 10.00 по Московскому времени.

Текущий курс берется с сайта ЦБ.

Новости
Сантегра vs Enrich
Статьи
Опрос Сантегра
Употребляете ли Вы биодобавки?
Да
Нет
Иногда
Хочу начать

Всего ответов: 775


Онлайн
На данный момент
в магазине находится:

1 посетитель(ей)
Статьи

Белок для похудения.

Концентрат молочного протеина от Сантегра

Почему белок важен для похудения?

Белок не образует запасов в нашем организме, тем более жировых, в отличие от жиров и углеводов. Потому что белок является по большей части, пластическим, то есть строительным материалом для организма. Мы практически полностью состоим из белка и воды. Ежедневно в нашем организме обновляется множество клеток, для этого нужно регулярное поступление белка. Он также необходим для синтеза гемоглобина, гормонов, ферментов, иммунных клеток.

Если его будет недостаточно, особенно при снижении массы тела, в первую очередь пострадает мышечная масса. С её потерей уменьшится скорость обменных процессов, а восстановить это потом будет крайне сложно. Поэтому, у тех, кто худеет с недостаточным потреблением белка, после диеты потерянные килограммы возвращаются «с плюсом». Кроме того, страдает иммунитет, чаще обостряются хронические заболевания, повышается склонность к простудным заболеваниям и вирусным инфекциям.

Сколько же белка необходимо нашему организму?

Продукты с высоким содержанием белка создают длительное чувство насыщения, что позволяет легче переносить другие ограничения в питании. Для восполнения потребности в белке как минимум, четверть тарелки и в завтрак, и в обед, и в ужин должно занимать белковое блюдо - 100-150 г. Это блюда из нежирной говядины, курицы, кролика, индейки, рыбы, кальмаров, творога до 5% жирности или яиц (белковый омлет).

Чистого белка в таких блюдах содержится в среднем от 16 до 22 г на 100 г готового продукта. Самый оптимальный способ приготовления – тушение, отваривание, запекание, а не обжаривание в масле, которое добавляет лишние калории.

Многим худеющим знакомы резкие смены настроения, возникающие при ограничениях в питании. Одна из причин – хроническое чувство голода из-за слишком жестких ограничений, что легко исправимо при добавлении необходимого количества белка. Вторая причина – дефицит серотонина, гормона счастья, который синтезируется из аминокислоты триптофана в присутствии витамина В6, которые наилучшим образом усваиваются из белковых продуктов животного происхождения, то есть из тех же белковых блюд.

Доступные источники белка.

Даже на самой низкокалорийной диете питание должно быть разнообразным. Важно, чтобы белок поступал из разных источников - мяса, птицы, рыбы, морепродуктов, яиц и молочных продуктов, так как в них он связан с другими незаменимыми для здоровья нутриентами - йодом, кальцием, фосфором, железом, витаминами А и Д, группы В и тд. Это важно для профилактики анемии, предотвращения снижения плотности костной ткани и других дефицитных состояний. Источники растительного белка тоже должны присутствовать в питании, но в меньшем количестве, из них белок усваивается хуже, и он дефицитен по ряду незаменимых аминокислот.

Заказать Arthromil™ Santegra

Всем важно не просто худеть, а худеть красиво. Чтобы кожа не теряла упругость и эластичность, не становилась дряблой, чтобы волосы и ногти сохраняли здоровый вид – для этого тоже важен белок. Современный ассортимент продуктов предоставляет нам достаточно широкий выбор - от специализированных продуктов для спортивного питания до добавок на основе различных вспомогательных нутриентов. Мы рекомендуем обратить внимание на такие продукты, как:

Arthromil™ (Артромил) – это полноценный и легкоусвояемый белок, получаемый из коровьего молока по специальной патентованной технологии. Это не просто дополнительный источник белка для организма, но и полезный продукт для иммунной и опорно-двигательной системы. Специфические пептиды коровьего молока помогают поддерживать нормальную микрофлору кишечника и укрепить иммунную систему. А результаты многочисленных клинических испытаний подтверждают способность пептидов положительно влиять на состояние суставов и уровень холестерна в крови.

Уникальный продукт компании Santegra® – Arthromil™ - это прекрасное дополнение рациона питания концентратом молочного протеина с пользой для всего организма!



Все статьи информацией с друзьями.

Хиты продаж!

Ultivit™ (Ультивит)
2 412 руб.

Reglucol™ (Реглюкол)
1 486 руб.

Burdock (Бурдок)
1 185 руб.

SaniTea™ (СаниТи)
1 206 руб.

CoQ10 (коэнзим)
1 867 руб.

Pau d'Arco GP (Пау дАрко Джи Пи)
1 292 руб.

Camosten™ (Камостен)
1 357 руб.

ExPress Essentials (ЭксПресс Исеншлс)
2 061 руб.

Ultivit™ (Ультивит)
2 412 руб.

Reglucol™ (Реглюкол)
1 486 руб.

Burdock (Бурдок)
1 185 руб.

SaniTea™ (СаниТи)
1 206 руб.

CoQ10 (коэнзим)
1 867 руб.

Pau d'Arco GP (Пау дАрко Джи Пи)
1 292 руб.

Camosten™ (Камостен)
1 357 руб.

ExPress Essentials (ЭксПресс Исеншлс)
2 061 руб.