Доставка Сантегра СПб
Доставка:

Москва и СПб - 300 рублей
(от 3000 - бесплатно).

Россия - от 250 рублей.
Телефон Сантегра СПб
Заказ товаров:
+7(931)229-13-75
С 09.00 - 21.00 мск

Заказать обратный звонок
Корзина Сантегра СПб
В корзине нет товаров
Каталог
Курс доллара США

27/10/2020 : 76.4443 р.

Внимание!, т.к. продукция закупается в США, цены в магазине привязаны к курсу доллара.

Обновление курса $ и пересчет цен производится ежедневно в 10.00 по Московскому времени.

Текущий курс берется с сайта ЦБ.

Новости
Сантегра vs Enrich
Статьи
Опрос Сантегра
Употребляете ли Вы биодобавки?
Да
Нет
Иногда
Хочу начать

Всего ответов: 781


Онлайн
На данный момент
в магазине находится:

4 посетитель(ей)
Статьи

Спасаем от осенней хандры с Сантегра!

Советы от осенней хандры

Осенние рекомендации для входа в режим "без солнца".

Наступает «темное время года». И по утрам мы вынуждены просыпаться и собираться на работу в темноте.

Утро питает энергией весь наш день, задает ему направление и настроение. Поэтому необходимо поскорее переключиться на позитивную волну и снова радоваться жизни.

Нет повода для грусти.

Приход осени и зимы не является поводом для плохого настроения и депрессии. Холодное время года — неотвратимое явление. Этот факт нужно просто принять, смириться с ним. В наших силах сделать так, чтобы быть счастливыми в любую погоду и любое время года. Жизнь нельзя поставить на паузу до весны.

Новые технологии в помощь.

В холодное время года мы все ощущаем недостаток солнечного света, и именно поэтому так трудно вставать по утрам. Здесь могут помочь специальные световые будильники. Они настраиваются под необходимое вам время пробуждения и создают иллюзию рассвета.

В современных фитнес-браслетах тоже есть интересная функция. Они контролируют фазы сна, и будильник разбудит вас именно в фазу быстрого сна.

Можно обойтись и без гаджетов. После звонка будильника включите сначала мягкий свет, а когда глаза привыкнут, то включите свет поярче. Организм должен перестать вырабатывать гормоны сна и переключится в режим бодрствования.

Просыпаться — так с музыкой.

Очень вредно просыпаться под резкие и громкие звуки — это дополнительный стресс. Установите на будильник нежную мелодию, птичьи голоса. Сигнал должен начинаться с тихих звуков. Можно поставить в качестве сигнала любимую песню.

Пробудите тело.

Утреннюю зарядку никто не отменял. Необходимость в физической активности в холодное время года даже возрастает. Поэтому не разрешайте себе лениться. Главное — начать, и уже через пару минут вы ощутите прилив энергии.

Для особо ленивых есть комплексы упражнений, которые можно выполнять прямо в постели. Также помогает проснуться самомассаж — растирание ладоней, ступней, ушей.

Аромамасла для бодрости.

В привычные водные процедуры можно добавить бодрящих ароматов: купить гель для душа, мыло с цитрусовым ароматом или воспользоваться натуральными аромамаслами.

Многие аромамасла обладают дезинфицирующими, антибактериальными свойствами, что будет совсем не лишним в сезон простуд. Наступление осени также отличный повод купить себе новый парфюм.

Завтрак по расписанию.

Завтрак, конечно же, обязателен. Можно разнообразить свой завтрак каким-то особенным блюдом. Тем, что будет связано именно с осенью. Например, творожно-тыквенные запеканки, яблочные шарлотки.

Осенние завтраки могут стать вкусной и долгожданной традицией.

Добавьте к завтраку полноценный комплекс витаминов, например Ultivit™ - это зарядит энергией изнутри и снабдит Ваш организм всеми необходимыми питательными веществами. Ведь именно без большинства из них он начинает давать сбои и быстро уставать.

Главное с утра — позитив и спокойствие.

Утром, когда мы еще не совсем проснулись, наше подсознание особенно внушаемо, поэтому не пожалейте нескольких минут для медитации и положительного настроя.

Негатив с утра способен испортить не только весь день, но и повлиять на жизнь в целом.

А для того, чтобы держать эмоции под контролем, справиться с повышенным уровнем тревожности и стрессом, можно добавить прием натурального успокоительного препарата

Sleemil™. Он не вызывает сонливости и поможет побороть осеннюю хандру и негативные мысли.

Краски для настроения.

Добавьте в свою жизнь не только света, но и цвета. В скандинавских странах есть традиция красить крыши домов в яркие цвета. Можно немного обновить интерьер: добавьте яркие подушки на диван.

Заведите себе уютный плед, в который так хорошо закутаться в ненастные дни, и яркую большую чашку для ароматного чая или какао.

Наслаждайтесь осенью, а натуральные препараты от компании Сантегра помогут Вам настроиться на нужный позитивный лад!



Все статьи информацией с друзьями.

Хиты продаж!

Ultivit™ (Ультивит)
2 504 руб.

Reglucol™ (Реглюкол)
1 543 руб.

Burdock (Бурдок)
1 230 руб.

SaniTea™ (СаниТи)
1 252 руб.

Pau d'Arco GP (Пау дАрко Джи Пи)
1 342 руб.

CoQ10 (коэнзим)
1 938 руб.

Camosten™ (Камостен)
1 409 руб.

ExPress Essentials (ЭксПресс Исеншлс)
2 139 руб.

Ultivit™ (Ультивит)
2 504 руб.

Reglucol™ (Реглюкол)
1 543 руб.

Burdock (Бурдок)
1 230 руб.

SaniTea™ (СаниТи)
1 252 руб.

Pau d'Arco GP (Пау дАрко Джи Пи)
1 342 руб.

CoQ10 (коэнзим)
1 938 руб.

Camosten™ (Камостен)
1 409 руб.

ExPress Essentials (ЭксПресс Исеншлс)
2 139 руб.