Витамины для взрослых и детей

Витамины и минералы играют огромнейшую роль в укреплении здоровья взрослых и детей. Существует около 18 минералов и 16 витаминов, которые не вырабатываются самостоятельно в организме человека, но необходимы ему для нормальной жизнедеятельности и развития.

Сами по себе витамины не несут питательной или энергетической ценности, они не могут нормально усваиваться без пищи, таблетка витаминно-минерального комплекса не может заменить человеку белки, жиры и углеводы. Это лишь добавка к пище, с целью обогащения рациона питания жизненно важными для здоровья и хорошего самочувствия веществами.

Витамины регулируют множество важнейших функций и биохимических реакций в организме человека. Они способствуют повышению иммунитета, благоприятно влияют на внешний вид.

Человека, страдающего авитаминозом (недостатком витаминов) можно распознать по шелушащейся коже, ломким ногтям, секущимся и выпадающим волосам, трещинам на губах, угревой сыпи, длительно незаживающим ранкам. Но это лишь внешние проявления. Авитаминоз может проявляться повышенной утомляемостью, частыми простудными заболеваниями, снижением остроты зрения, особенно в вечернее время, частыми переломами костей, возникновением множественного кариеса, снижением памяти и внимания.

Прием поливитаминных комплексов позволяет человеку восстановить неполноценность современного питания и сделать его более полезным и сбалансированным. К тому же некоторые витамины и минералы проявляют антиоксидантную активность, что играет положительную роль при защите организма от воздействия свободных радикалов, а значит, защищает клетки от повреждения и преждевременного старения.

Некоторые минералы способствуют выведению из организма ядохимикатов, токсических веществ и продуктов метаболизма, это помогает естественному очищению организма, что повышает его защитные силы и сопротивляемость инфекционным заболеваниям.

Биологически активные вещества витаминно-минеральных комплексов способствуют улучшению состояния волос, ногтей и кожи, чего невозможно бывает достичь одними косметическими средствами.

Особенно важны витамины и минералы для детей и подростков, в период активного роста и беременным женщинам для заботы о собственном здоровье и здоровье малыша.

Высока потребность в таких препаратах у спортсменов и лиц старшего возраста, а также у всех тех, кто испытывает повышенную физическую или умственную нагрузку.

Можно с достаточной уверенностью сказать, что витаминные комплексы следует периодически добавлять к своему основному рациону питания всем людям без исключения с целью профилактики авитаминозов.

Хорошие витаминно-минеральные добавки удовлетворяют суточную потребность в основных биологически активных веществах с учетом поступления этих соединений с пищей. Они содержат витамины и минералы в легкоусвояемых формах, полученных из натурального сырья, без использования синтетических красителей, ароматизаторов или консервантов. Натуральные витамины гарантируют полную усвояемость в организме, многократно снижают риск возникновения аллергических реакций.

Витамины рекомендуется употреблять периодически, строго следовать указанной в инструкции дозировке и продолжительности использования.